General

Annäherung an Kinder mit hoher emotionaler Intelligenz

Annäherung an Kinder mit hoher emotionaler Intelligenz

Kinder können sich jederzeit ändern. Wenn sie für einen Moment fröhlich sind, können sie fünf Minuten später weinen und ihr Spielzeug wie einen wütenden Stier in den Raum werfen. Es ist sehr schwer vorherzusagen, was sie tun werden, besonders wenn sie blockiert sind. Wie bei vielen Eltern kann es schwierig sein, in diesen frustrierenden Zeiten zu reagieren. Es ist gar nicht so schwer. Alles was Sie tun müssen, ist unseren Artikel zu lesen!

Experten glauben, dass diese Kindheitseinbrüche tatsächlich die beste Gelegenheit sind, Ihrem Kind beizubringen, sich zu beruhigen und seine starken Emotionen in einem frühen Alter zu kontrollieren - wenn es Sprünge macht und seine emotionale Entwicklung verbessert - und glauben, dass der sichere Kreis der Familie der beste und sicherste Ort ist, um diese Lebensstunden zu erteilen. . Was sollen wir dann tun? Der Psychologe John Gottman sagt in seinem Buch Yüksek Raising High Emotional Intelligence, dass Sie, wenn Sie Ihrem Kind helfen, wichtige Emotionen wie Wut, Frustration oder Verwirrung zu verstehen und zu kontrollieren, auch seine Abteilung für emotionale Intelligenz oder seinen emotionalen IQ entwickeln werden.

Gottman sagt auch, dass ein Kind mit einer höheren emotionalen Intelligenz seine Emotionen viel besser bewältigen kann als ein Kind mit einem niedrigeren emotionalen IQ, sich von intensiven emotionalen Rollen abkoppeln kann, andere versteht, gute Beziehungen aufbaut und viel leichter starke Freundschaften knüpft.

Andere Experten sind sich einig, wie wichtig emotionaler IQ ist, wenn es darum geht, selbstbewusste, verantwortungsbewusste und erfolgreiche Erwachsene zu sein, die die zwischenmenschlichen Beziehungen erfolgreich leiten.

Wie können Sie Ihrem Kind helfen, einen emotionalen IQ zu entwickeln? Gottman bringt Ihrem Kind eine Taktik bei, die als „Emotional Coaching Oluş“ bezeichnet wird. Dies ist eine Reihe von Schritten, mit denen Sie Ihrem Kind beibringen können, Emotionen zu analysieren und ihre Konflikte zu kontrollieren. So funktioniert diese Taktik:

• Achten Sie genau auf Ihr Kind, wenn es Ihnen sagt, wie es sich fühlt, und reflektieren Sie dann, was es mit Ihnen geteilt hat.
• Wenn Sie den Verdacht haben, dass sich Ihr Kind verlassen fühlt, weil Sie die meiste Zeit mit Ihrem Neugeborenen verbringen, fragen Sie es, ob alles in Ordnung ist und ob es mit Ihnen einverstanden ist. Ihre Mutter kümmert sich wirklich um das Baby ..
• Geben Sie dann Beispiele aus Ihrem eigenen Leben, um zu zeigen, dass Sie verstehen, was er sagt. Sagen Sie ihm, wie Sie sich fühlen, wenn Ihr eigener Bruder mit Ihrem Vater in den Vergnügungspark geht und wann Sie nicht können, und was Ihre eigenen Eltern tun, damit Sie sich besser fühlen. Dies sagt Ihrem Kind, dass jeder diese Gefühle erfahren und erfahren kann.

Helfen Sie Ihrem Kind, seine Gefühle zu benennen

Kinder haben oft Schwierigkeiten, ihre Emotionen zu definieren, weil ihr Wortschatz begrenzt ist und sie die Ursache-Wirkung-Beziehung nicht nachvollziehen können. Sie können Ihr Kind ermutigen, ein emotionales Vokabular zu erstellen, indem Sie ihm Etiketten geben, die seine Gefühle beschreiben. Wenn er vorgibt, enttäuscht zu sein, dass er nicht in den Park gehen kann, könnte man sagen, oder?

Sie müssen ihr auch mitteilen, dass ihre starken Gefühle in Bezug auf Dinge normal sind - zum Beispiel kann sie in ihrer ersten Woche in der Kindertagesstätte sowohl aufgeregt als auch verängstigt sein.

Wenn Ihr Kind grundlos aufgeregt aussieht, schauen Sie sich das große Ganze an und überlegen Sie, was es möglicherweise aufregen könnte. Wie hast du dich in letzter Zeit verhalten? Haben Sie und Ihr Partner jemals mit ihm gestritten? Wenn Sie nicht sicher sind, ob alles gut läuft, schauen Sie zu und hören Sie zu.

Bestätigen Sie die Gefühle Ihres Kindes

Wenn Ihr Kind ausflippt, weil es mit Ihnen kein Rätsel machen kann und einen Anfall von Wut hat, akzeptieren Sie, dass seine Reaktion normal ist, anstatt ihm zu sagen, yok. Es gibt nichts, worüber Sie sich Sorgen machen müssten. “ Sagen wir, wenn Sie ein Rätsel nicht lösen können, geht es Ihnen wirklich auf die Nerven, oder? Geben Sie ihm das Gefühl, dass er sie unterdrücken muss, indem Sie ihm mitteilen, dass seine Reaktionen unangemessen und übertrieben sind.

Machen Sie Wutanfälle zu Lernwerkzeugen

Wenn Ihr Kind wütend wird, wenn es erfährt, dass es einen Termin beim Zahnarzt hat, bereiten Sie es auf eine Untersuchung vor, damit es seine Gefühle unter Kontrolle halten kann. Sprechen Sie mit ihm darüber, warum er Angst hat, was er während der Prüfung erwarten kann und warum er gehen muss. Erzählen Sie ihm die Horrorszene, die Sie vor dem Rezitieren hatten, oder die Panik, die Sie hatten, als Sie einen neuen Job angefangen haben, und einer Ihrer Freunde ließ Sie sich besser fühlen. Über Emotionen zu sprechen funktioniert genauso wie Kinder bei den meisten Erwachsenen.

Verwenden Sie Konflikte, um das Lösen von Problemen zu vermitteln

Wenn Ihr Kind mit Ihnen oder anderen Kindern in Konflikt gerät, klären Sie die Grenzen und führen Sie es zur Lösung. Zum Beispiel: „Ich weiß, dass du sauer auf deine Schwester bist, weil sie deinen Holzturm niedergeschlagen hat, aber du kannst sie nicht schlagen. Was könnte dich sonst noch so wütend machen?

Wenn Ihr Kind keine Ahnung hat, geben Sie ihm die Wahl. Lynne Namka, Expertin für Wutkontrolle, empfiehlt Ihrem Kind, zuerst Bauch, Kinn und Fäuste zu überprüfen, tief durchzuatmen, um die Wut zu vertreiben, und sich glücklich zu fühlen, die Kontrolle wiederzugewinnen. Dann sagt Namka Ihrem Kind, es solle ihm helfen, eine kraftvolle Stimme zu benutzen, zum Beispiel orum. Ich bin sehr wütend, wenn Sie so schreien. Kinder sollten wissen, dass ihre Wut nur dann akzeptabel ist, wenn sie anderen Menschen aufgrund ihrer Wut nicht weh tun.

Bleiben Sie ruhig und geben Sie ein Beispiel

Sie möchten auch steuern, wie Sie reagieren, wenn Ihr Kind seine Gefühle ausdrückt. Es ist wichtig, dass Sie keine beleidigenden Worte verwenden, wenn Sie wütend sind. Anstatt zu sagen, dass du mich verrückt machst, versuch nicht, zu sagen, dass du mich traurig machst, wenn du das tust. So wird dein Kind verstehen, dass das Problem nicht sein Verhalten ist, sondern sein Verhalten. Vermeiden Sie übermäßige Anschuldigungen, die das Selbstbewusstsein Ihres Kindes beeinträchtigen.

Und interagieren Sie außerdem mit Ihren eigenen Emotionen. Einige Eltern ignorieren ihre eigenen negativen Gefühle und hoffen, ihre Kinder vor störenden Situationen und Schwierigkeiten zu schützen. Aber Ihre wahren Gefühle zu verbergen wird Ihr Kind nur verwirren. Wenn Sie beispielsweise gestehen, wütend zu sein, ohne vorzugeben, wütend zu sein, können Sie Ihrem Kind zeigen, dass jede schwierige Emotion kontrolliert werden kann.

Übersetzung von www.babycenter.com.