Ernährung

Ist Ihr Kind magersüchtig?

Ist Ihr Kind magersüchtig?

Machen Sie sich Sorgen um den Appetit Ihres Kindes und fühlen Sie sich hilflos? Keine Panik jetzt! Direktor der Hacettepe University School of Health Technology, Leiter der Abteilung für Ernährung und Diätetik. Dr. Türkan Kutluay Merdol erklärt, was bei der Behandlung von magersüchtigen Kindern zu tun ist, und beleuchtet die Mütter, die mit magersüchtigen Kindern zu tun haben.

: Ist das Geburtsgewicht des Babys im Säuglingsalter und in der Kindheit wirksam?
Professor Dr. Turkan Kutluay Merdol: Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass jedes Kind seine eigene Entwicklungsgeschwindigkeit hat und dass diese Fähigkeit in hohem Maße genetische Merkmale aufweist. Größe, Gewicht und körperliche Leistungsfähigkeit zum Zeitpunkt der Geburt (Absorptionsschluckreflex usw.), das Kind Gibt Ihnen wichtige Tipps für Größe und Gewicht, die Sie im Alter erreichen werden. Ein Kind mit einem geringen genetischen Potenzial kann nicht durch Überernährung verlängert werden, kann jedoch im Gegensatz dazu fettleibig sein. In dieser Hinsicht ist die Überwachung der Entwicklung des Kindes von großer Bedeutung. Das Wachstum des Kindes sollte in Abhängigkeit von der Kommunikation zwischen Mutter und Kind überwacht werden, ob eine Pause vorliegt oder nicht.

: Was ist zu beachten, wenn Kinder von Kindesbeinen an an ein neues Essen gewöhnt werden?
Professor Dr. Turkan Kutluay Merdol: Nahrungsmittelpflücker Die Kinder, die als Kinder definiert werden können, die außer ein paar Lebensmitteln keine anderen Lebensmittel essen und sich nicht für neue Lebensmittel interessieren. Es ist allgemein bekannt, dass solche Kinder Säuglinge sind, die im Säuglingsalter und in der frühen Kindheit nicht an verschiedene Lebensmittel gewöhnt sind. Daher sollten Babys ab dem sechsten Monat kleine Mengen aller Arten von Nährstoffen zu sich nehmen. Es wurde berichtet, dass Kinder, denen bis zu einem Jahr alle Nährstoffe verabreicht wurden, weniger selektiv sind.
Wenn ein Kind, das als Lebensmittelpflücker definiert ist, an das neue Lebensmittel gewöhnt ist, sollte es davor gestellt werden. aber er sollte nicht auf dem Essen bestehen. Essen des Kindes muss gemacht werden, um immer wieder zu sehen und ein kleines Teil zu versuchen. Wenn das Kind das Essen zum ersten Mal probiert, kann es es sofort aus dem Mund nehmen. In diesem Fall sollte es nicht alarmiert werden. Zum ersten Mal schieben Kinder, die feste Nahrung probieren, die Nahrung mit ihrer Zunge heraus, da sie nicht wissen, was sie tun sollen. Dies bedeutet nicht, dass das Kind das Essen nicht mag.

Der Nährstoff wird durch Reduzierung der Menge wieder gegeben. Wenn das Kind das Essen beharrlich ablehnt, muss es nach einigen Tagen oder sogar Wochen gestoppt und erneut versucht werden. Kinder sind sich oft bewusst, was um sie herum passiert. Das Kind, das mit seiner Familie am Tisch sitzt, kann feststellen, dass die Familienmitglieder anders essen, und er / sie kann Einwände dagegen erheben. Da er nicht sprechen kann, weigert er sich, das Essen zu nehmen und versucht es zu erklären. Das angemessene Verhalten besteht darin, das Kind von dem zu verdrängen, was die Familienmitglieder essen. Das Kind kann ab dem Alter von 1,5 Jahren einen Löffel in der Hand halten. Während des Essens sollte dem Kind ein Löffel gegeben werden, und es sollte ihm geholfen werden, ihn selbst zu essen. Andererseits sollte die Mutter gefüttert werden. Mütter, die Pilze aus verschiedenen Lebensmittelmischungen für ihr Kind zubereiten, sollten das Essen probieren, bevor sie es dem Kind geben. Es ist nicht zu erwarten, dass das Kind geschmacklose Lebensmittel isst.

: Beeinflusst die Menge und Qualität der Nahrung, die dem Baby oder Kind gegeben wird, seinen Appetit?
Professor Dr. Turkan Kutluay Merdol: Die Menge an Essen, die auf den Kinderteller gelegt wird, beeinflusst auch den Appetit des Kindes. Magersüchtiges Kind, Wenn die Menge an Essen, die auf den Teller gelegt wird, über dem Gefühl des Würgens liegt, kann dies den Appetit unterdrücken. Lebensmittel sollten in kleinen Mengen auf den Teller gelegt werden, und das Kind sollte die Freude haben, die Mahlzeit zu beenden. Jedes Mal, wenn Kinder ihre Mahlzeiten durch Zwang beenden, kann sich eine „Lebensmittelphobie“ entwickeln. In solchen Fällen Menge an Essen Dichte kann erhöht werden. Zucker- und Fettraten sollten erhöht werden, um sicherzustellen, dass das Kind seine / ihre Energie vervollständigt. Received Energie Unzureichendes Protein wird auch für Energie verwendet, so dass das Kind nicht genug Protein für Wachstum und Entwicklung bekommt. Es sollte bedacht werden, dass Protein für ein adäquates Wachstum und eine adäquate Entwicklung sehr wichtig ist, sodass sein Anteil an der täglichen Gesamtenergie nicht unter 15 Prozent fallen sollte.

Lebensmittel mit hohem Kohlenhydratgehalt erhöhen den Blutzuckerspiegel kurz nach dem Verzehr. In Reaktion darauf nimmt die Insulinsekretion zu und dieser Spiegel wird erniedrigt. Dies macht die Person hungrig nach der nächsten Mahlzeit. Bei einigen Snacks, die eine geringe Menge an kohlenhydratreichen Nährstoffen enthalten, kann das Kind ein Hungergefühl erzeugen. Es sollte jedoch vermieden werden, dass die kontinuierliche Gabe von Kohlenhydrat-Lebensmitteln Probleme verursachen kann, die von Störungen des Glukosestoffwechsels bei Kindern reichen. Der Eiweiß-, Kohlenhydrat- und Fettgehalt der Mahlzeiten sollte ausgewogen und in Bezug auf Vitamine und Mineralstoffe ausreichend sein. “

: Verliert das Kind als Säugling in der Kindheit den Appetit?
Professor Dr. Turkan Kutluay Merdol: Kinder mit normalem Appetit im Säuglingsalter können im Vorschulalter ein anderes Verhalten zeigen. Vorschulkinder sind Nachahmer. Junge imitiert Vater, Mädchen imitiert Mutter. Das Kind muss mit der Familie am Tisch sitzen, um die richtigen Ernährungsgewohnheiten zu erlangen. Wenn die Mutter oder der Vater jedoch selektiv auf das Essen achten und zu sorgfältig vorgehen, beispielsweise wenn das Kind ständig davor gewarnt wird, herumzuspritzen oder herumzuspritzen, wird es für das Kind schwierig, positive Gewohnheiten zu entwickeln. Es ist nicht einfach für Eltern, die keine Milch trinken und zum Ausdruck bringen, dass sie keine Milch mögen.

: In der Kindheit mag er keine Gemüsegerichte. Ist das unpraktisch?
Professor Dr. Turkan Kutluay Merdol: In dieser Zeit nehmen die Kinder eine bestimmte Haltung gegenüber dem Essen ein. Gemüse Liebhaber. Sie mögen es auch nicht, gemischte Lebensmittel zu konsumieren. Sie wollen das Essen so sehen, dass sie es erkennen können, und wenn sie es gerne mit den Händen essen, mögen sie es lieber. Mütter sollten beim Präsentieren von Gemüse für Kinder auf Kochstil und Service achten. Weil Kinder in diesem Alter normalerweise kein Gemüse wie Kohl, Blumenkohl, Lauch und Sellerie essen. Sie sind sehr empfindlich gegenüber scharfem Geschmack und Gerüchen, daher bevorzugen sie rohes essbares Gemüse wie Tomaten und Karotten gegenüber anderem gekochtem Gemüse. Wenn solches Gemüse geschnitten und dünn gegeben wird, wird das Kind leichter und liebevoller verzehrt. Es ist nicht wahr, dass das Kind geschlagen ist und die Mutter verärgert ist, weil sie nicht viel Gemüse mag. Er aß ein paar Gemüse und eine Vielzahl von Obst, Gemüse und Obst genug, um die Nährstoffe, die es aus der Gruppe nehmen muss, zu decken.

Es sollte nicht vergessen werden, dass Kinder im Vorschulalter Nährstoffselektoren sind. Er isst nicht jedes Essen mit Appetit. Ihre Vorlieben sind sehr begrenzt. Solange die Familie das ungeliebte Essen des Kindes auf den Tisch legt und es ihm ermöglicht, zu sehen und zu lernen, wird das Kind dieses Essen in einem fortgeschrittenen Alter lieben. Das Kind, das immer wieder dasselbe Essen sieht, möchte das Essen oft nach einer Weile spontan probieren. FleischIn diesem Alter kann nicht in großen Stücken verzehrt werden. Daher wird es üblicherweise in Form von Hackfleisch verwendet. Mütter ihre Kinder Filet, Koteletts und so weiter. Wenn sie Fleisch essen wollen, sollten sie darauf achten, dass sie gut gekocht sind. Wenn das Fleisch in großen Stücken gekocht wird, sollte es bei der Übergabe an das Kind in sehr kleine Stücke geteilt werden. Das Kind kann erst im Alter von 7-8 Jahren große Fleischstücke essen.

: Worauf sollten Familien beim Essen achten?
Professor Dr. Turkan Kutluay Merdol: Das Kind sollte beim Essen gut beobachtet werden. Es ist auch wichtig zu beachten, dass während des Essens des Kindes keine Lebensmittelwarnungen ausgegeben werden sollten. Kinder sollten nicht auf dem Essen bestehen. Das beharrte Kind selbst zu essen lernen. Kinder verhalten sich in der Gruppe anders und wenn sie von der Mutter getrennt sind. Eine Mahlzeit, die sie noch nie zu Hause gegessen hat, kann mit ihren Freunden zu Hause mit Appetit gegessen werden. Das Verhalten von Kindern, die in den Kindergarten gehen, sollte von Kindergärtnerinnen in Zusammenarbeit mit Müttern bewertet werden.