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Praktische Möglichkeiten, Kinder dazu zu bringen, Obst zu lieben

Praktische Möglichkeiten, Kinder dazu zu bringen, Obst zu lieben

Obst gehört zu den unbeliebten Nahrungsmitteln für Kinder. Besonders in jüngster Zeit in den Medien häufig erwähnt, dass die Vitamine und Antioxidantien, die sie aufgrund der Gesundheit von Kindern enthalten, nicht genug von der Krankheit verzehren können, häufiger krank werden, wird die Wintersaison zu einer Jahreszeit voller Krankheiten. Es gibt jedoch keine Möglichkeit, den Obstkonsum zu decken. Der Ernährungsberater Pınar Akkuzu teilt die Tricks, Kinder dazu zu bringen, Obst zu lieben.

Es lohnt sich, daran zu erinnern. Geschmack ist eine Eigenschaft, die ein Individuum danach hat. Die Vielfalt der Küchen auf der ganzen Welt kann als Beweis dafür angeführt werden. Wenn wir den gleichen Geschmack hätten, könnten wir nicht über verschiedene Geschmäcker wie türkische oder französische Küche sprechen. So wirken sich Gewohnheiten und Kultur auf jeden Einzelnen unterschiedlich aus. Ihr Kind entwickelt seine Ernährungsgewohnheiten durch die Gewohnheiten und Aromen, die Sie einnehmen. Mit anderen Worten, Magie ist in der Lage, jedem Geschmack etwas zu bieten. Dies gilt auch für Früchte.

• WARUM SIND DIE FRÜCHTE NICHT ERFORDERLICH?

Die Antworten sind tatsächlich klar. Früchte sind Lebensmittel, die nicht am Tisch stattfinden können. Denken Sie insbesondere an den Tisch, den Sie Ihrem Kind anbieten. Die meiste Zeit stellen wir keine Früchte auf den Esstisch. Besser gesagt, es ist uns egal. Weil wir nicht glauben, dass es in die Hauptgerichte aufgenommen werden sollte.

Darüber hinaus werden Früchte häufig als Belastungen angesehen. Manchmal sind wir besorgt, wenn wir einen Teller schälen oder darauf legen. So spiegeln wir unseren Unwillen wider, Obst für unsere Kinder zu konsumieren.

Die erste Regel für den Kampf ist, Ihrem Kind während der Haupt- und Zwischenmahlzeiten kein Obst anzubieten. Denn wenn Sie die Fruchtgewohnheit Ihres Kindes bekommen, werden Sie nach einer gewissen Zeit anfangen, Früchte zu konsumieren, ohne sie anzubieten.

Wenn Ihr Kind dennoch Probleme mit dem Geschmack der Früchte hat, kann ich einige interessante Methoden vorschlagen. Zum Beispiel;

• Wir können die Art und Weise spielen, wie Früchte präsentiert werden. Wir können Obst-Häppchen zubereiten, indem wir die Früchte in kleine Stücke teilen und jedem Stück einen Zahnstocher geben. Diese Methode kann leicht auf Früchte wie Bananen und Kiwis angewendet werden.
• Wir können das Gitter als andere Methode für Äpfel wählen. Sogar ein Stück Zimt darauf zu werfen kann einen Geschmacksunterschied bewirken.
• Einige Früchte können aufgrund ihrer eigenen Struktur interessant sein. Zum Beispiel kann ein Granatapfel, der in einer Schüssel gekörnt und mit einem süßen Löffel serviert wird, zu einer selbst ansprechenden Frucht werden.
• Orange und Mandarine, die durch das Schälen jeder Scheibe attraktiv werden, gehören ebenfalls zu den Früchten, die in der Natur attraktiv werden. (Aber setzen Sie diesen Prozess fort, bis Sie den Geschmack dieser Früchte mögen, weil Orangen- und Mandarinenscheiben gegessen werden, da sie natürlich verwundeter sind.)

Dies sind nur einige praktische Methoden. Danach liegt es an Ihnen. Das Wichtigste ist, dass die Frucht den Geschmack der Frucht auf verschiedene Weise schmeckt. Weil Ernährung eine Gewohnheit ist. Essen zu lieben und es in unser Leben zu setzen, beginnt damit, es ein paar Mal in unser Leben zu bringen