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Für eine bewusste Schwangerschaft ...

Für eine bewusste Schwangerschaft ...

Der menschliche Körper verfügt über einen gut entwickelten Anpassungsmechanismus, um ein wunderbares Ereignis wie eine Schwangerschaft auszulösen. In diesem Fall ist es wichtig, dass die werdende Mutter die auf sie wartenden Veränderungen gut kennt und darauf vorbereitet ist und dass körperliche Veränderungen von erkrankten Zuständen unterschieden werden können. Memorial Hospital Abteilung für Geburtshilfe und Gynäkologie Op. Dr. Sehen Sie sich Banu Öztürks vollständiges Profil an 10 10 Veränderungen im Körper während der Schwangerschaft und Anpassungsmethoden “erzählt von denen, die neugierig sind.

Mütter sollten bereit sein für schwindelerregende Veränderungen

Eine Schwangerschaft ist eine physiologische Phase, in der eine Frau mehrere Male in ihrem Leben lebt und sich viele Veränderungen innerhalb von etwa 9 Monaten rasch entwickeln. Diese Veränderung setzt sich von den ersten Tagen der Schwangerschaft, an denen sich Ei und Sperma treffen, bis zur Geburt fort, und es ist zu erwarten, dass die Mütter Schwierigkeiten haben, mit dieser schwindelerregenden Geschwindigkeit Schritt zu halten. Ei und Sperma aus Zygote nach Befruchtung 6-7. Tage, der Embryo klammert sich an den Mutterleib und nach dieser Zeit teilen sich diese Zellen programmatisch und vermehren sich, um den Fötus zu bilden. Der sich entwickelnde Embryo beginnt von Anfang an, verschiedene Hormone zu synthetisieren, um seine Entwicklung zu vollenden, indem er seinen Platz im Mutterleib einnimmt. Es ist sehr natürlich, dass viele Veränderungen im Körper und in der Stimmung der Mutter infolge dieser Hormone auftreten, die dem Mutterkandidaten fremd sind, sowie aufgrund der im Körper auftretenden Anpassungsmechanismen für die Aufrechterhaltung der Schwangerschaft und der körperlichen Veränderungen, die durch das Wachstum des Fötus in der Gebärmutter in den späteren Schwangerschaftswochen hervorgerufen werden.

1. GEWICHTSERHÖHUNG: Die wichtigste Veränderung in der Schwangerschaft ist die Gewichtszunahme. Dies ist notwendig, um eine gesunde Schwangerschaft aufrechtzuerhalten und ein gesundes Baby zur Welt zu bringen. Natürlich bringt die Tatsache, dass die Gewichtszunahme zu gering oder zu hoch als normal ist, eine Reihe von Nachteilen für die Mutter und das Baby mit sich. Eine ausgewogene und regelmäßige Ernährung durch Erhöhung der durchschnittlichen täglichen Kalorienaufnahme von 150 bis 300 kcal kann dem Baby die notwendigen Nährstoffe liefern. Es wird erwartet, dass die werdende Mutter je nach Body-Mass-Index vor der Empfängnis zwischen 9 und 16 kg zunimmt. Man kann sagen, dass der normale Body-Mass-Index dieser Zahl für Frauen im Durchschnitt 10-12 kg beträgt. Es wird allgemein erwartet, dass es in den ersten 12 Wochen zwischen 1,8 und 2 kg zunimmt und in den folgenden 3 Monaten 0,5 kg pro Woche. Danach wird bis zur Auslieferung mit einer Zunahme von ca. 4,5 bis 5 kg gerechnet.

2. ÄNDERUNGEN DER HAUT: Fast alle Körperteile sind jedoch von diesen hormonellen Faktoren betroffen. Viele Veränderungen treten an Haut, Haaren und Nägeln, Zähnen und Zahnfleisch auf. Die auffälligsten Veränderungen treten in der Haut der Mutterkandidaten auf: Trockenheit, Risse in Brust und Bauch, Schwangerschaftsmaske, sogenannte Flecken, Bauchfarbe, Verdunkelung der Mittellinie, Probleme wie Akne können auftreten.
Es ist wichtig, dass eine Mutter während der gesamten Schwangerschaft auf ihre Hygiene und Körperpflege achtet, um ihren Körper gut zu schützen. Seifen auf Glycerinbasis können verwendet werden, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, anstatt eine normale Seife für Frauen mit trockener Haut zu verwenden. Es wird empfohlen, während des Badens Körperöle zu verwenden und nach dem Entfernen eine Feuchtigkeitscreme aufzutragen.

3. HORMONALE ÄNDERUNGEN: Eine der am häufigsten beschwerten Personen während der Schwangerschaft ist der Ausfluss aus der Scheide. Infolge von Veränderungen der natürlichen Flora und des pH-Werts der Vagina während der Schwangerschaft steigt der Ausfluss und die Neigung zur Infektion. Vaginale Pilzinfektionen können sich häufig während der Schwangerschaft aufgrund eines erhöhten Säuregehalts der Vagina entwickeln. Wenn ein Ausfluss mit einer großen Menge an gelbem, grünem Geruch oder vaginalem Juckreiz auftritt, kann es erforderlich sein, diesen zu überprüfen und gegebenenfalls orale Medikamente oder vaginale Zäpfchen zu verwenden.
Die Brustdrüsen fangen besonders in der letzten Schwangerschaftsperiode an zu arbeiten und es kann beobachtet werden, dass weiß-gelbe Milch, Kolostrum genannt, aus der Brustwarze kommt. Dies schadet der Gesundheit der werdenden Mutter nicht. Das Kolostrum auf der Brustwarze kann mit einem warmen Seifentuch gereinigt werden. Wenn es tagsüber zu unangenehm ist, können tägliche Brustpolster verwendet werden. Die BHs sollten vor allem nach der zweiten Hälfte der Schwangerschaft gewechselt werden. Baumwollunterwäsche, die die Brust von unten stützt, sollte nicht zu eng sein.

4. ÄNDERUNGEN IM SCHLAF-SYSTEM: Eine der vielen Beschwerden während der Schwangerschaft einer schwangeren Frau ist eine Schlafstörung. Studien zeigen, dass fast 80 Prozent der Mütter während eines bestimmten Zeitraums ihrer Schwangerschaft Schlafstörungen haben. In den ersten Schwangerschaftsmonaten können sich aufgrund hormoneller Veränderungen der Mutter im Laufe des Tages Schläfrigkeit, Konzentrationsschwäche und der Wunsch nach ständigem Schlaf entwickeln. Dies ist ein normales Ereignis, da das Gestagenhormon vollständig im Blut aufsteigt. Da der Anstieg des Progesteronhormons in den ersten Monaten nicht mit der gleichen Geschwindigkeit anhält, verschwindet dieses Problem meist in den späteren Stadien der Schwangerschaft. Zusätzlich zu hormonellen Veränderungen treten Schlafstörungen aufgrund von Magenvergrößerungen und Kreuz- und Rückenschmerzen in den folgenden Schwangerschaftswochen sowie aufgrund der Unfähigkeit der Mutter auf, eine bequeme Position im Bett einzunehmen, wenn sie an Gewicht zunimmt. Abgesehen davon ist die nächtliche Bewegung des Babys ein Faktor, der zu viel Schlaf hervorruft.

5. ÄNDERUNGEN IN DER KÖRPERHALTUNG: Während der Schwangerschaft kommt es zu einer Veränderung der Körperhaltung, wenn das Baby im Mutterleib wächst. Schwangerschaftshormone wirken sich jedoch auch auf die Bindungen und Gelenke im Körper aus und führen zu Veränderungen des Körpergleichgewichts. Daher sind Stürze und damit verbundene Verletzungen und Traumata häufiger. Daher wird empfohlen, dass Mütter rutschfeste Schuhe mit hohen Absätzen bevorzugen, wenn sie im Winter ausgehen.

6. ÄNDERUNGEN IM HERZ- UND ZIRKULATIONSSYSTEM: In der Schwangerschaft können viele Veränderungen nicht mit der Mutter und dem Herz- und Kreislaufsystem, der Verdauung, der Atmung, dem Harnsystem in allen Körpersystemen gezählt werden, so dass unsichtbare Veränderungen auftreten.
Das Herz und das Kreislaufsystem sind die wichtigsten. Die Schwangerschaft selbst ist ein Zustand, der das Herz und das Kreislaufsystem zwingt. Mit der Entwicklung des Fetus sind die Zunahme der Blutmenge zur Gebärmutter, das Anwachsen der Gebärmutter durch Hochschieben des Zwerchfells und Drehen des Herzens nach oben und vorne sowie die Zunahme des Plasmavolumens in den Blutgefäßen nach der zweiten Hälfte der Schwangerschaft aufgrund einer physiologischen Anämiesituation wichtige Veränderungen in diesem System. Während diese Veränderungen bei einer gesunden Frau vor der Schwangerschaft keine Probleme verursachen, können versteckte Herzkrankheiten, die vor der Schwangerschaft noch keine Symptome gezeigt haben, offensichtlich werden oder bestehende Herzkrankheiten verschlimmern.

7. ÄNDERUNGEN DES ATEMSYSTEMS: Eine Zunahme der Atmungsfrequenz kann durch das Hochdrücken des Zwerchfells und die Zunahme des Progesteronhormons auftreten. In dieser Zeit können Nasenblutungen aufgrund des erhöhten Blutflusses in den Kapillaren häufig sein, und selten kann sich Heiserkeit aufgrund des Ödems in den Stimmbändern entwickeln.

8. ÄNDERUNGEN IM URINARSYSTEM: Häufig auftretende Probleme beim Wasserlassen können auch auf hormonelle Veränderungen zu Beginn der Schwangerschaft und auf den Urinausscheidungsdruck des Babys im Mutterleib zurückzuführen sein. Darüber hinaus können Nieren und Harnleiter aufgrund der Kompression der Harnwege und Progesteron-Hormon und Urin auf die Niere aufgrund der Entwicklung der Blase zu langsamem Wachstum entwickeln, Infektionen der Harnwege können häufig auftreten.

9. ÄNDERUNGEN IM VERDAUUNGSSYSTEM: In Bezug auf das Verdauungssystem kann es vor allem in den ersten drei Monaten zu Übelkeit und Erbrechen kommen. Der Speichelfluss nimmt jedoch während der Schwangerschaft zu. Wenn der Magen nach oben gedrückt wird und die Magenentleerungsrate aus hormonellen Gründen abnimmt, kehrt der Mageninhalt leicht in die Speiseröhre zurück und verursacht Magenverbrennungen. Darüber hinaus ist Verstopfung ein häufiges Problem in der Schwangerschaft, da der Stuhlgang verlangsamt wird.

10. Mentale Veränderungen: Abgesehen von alledem treten in der Schwangerschaft viele psychologische Veränderungen auf, von denen viele ignoriert werden. Vor allem im ersten Schwangerschaftsdrittel kann es zu Stimmungsschwankungen kommen. Manchmal kann es in den ersten Monaten sogar bei sehr erstrebenswerten Schwangerschaften zu Unfähigkeit, Introversion und Passivität kommen. Angst davor, ein gesundes Baby zur Welt bringen zu können.